1
/
8
TRAP BAR HEX STANG - 50MM
1.579,00 DKK
- Makstbelastning 270 kg
- 51mm vægtskiver
- Solid og robust
- Egenvægt 25kg
TRAP VÆGTSTANG - 50 MM
Trap Bar / Hex stang med en diameter på 50 mm, en længde på 143 cm og en vægt på 25 kg.
En almindelig vægtstang kan være svær at få den rigtige teknik med når du udfører deadlift. I så fald kan denne stang gøre det nemmere med de smarte håndtag der sidder på siderne. Med den kan du stå i midten og føle dig mere sikker på at udføre øvelsen i stedet for at have stangen foran kroppen.
Udover at stangen letter teknikken, er det anderledes greb godt til at variere din træning og gør det også muligt at træne fx farmers walk.
Andre oplysninger:
- Afstanden mellem håndtagene: 62 cm
- Vægtareal på hver side: 25 cm
- Maksimal belastning: 270 kg
- Greb diameter: 30 mm
- Greb længde: 30 cm
- To fjederlåse medfølger
- Diameter: 50 mm
- Længde: 143 cm
- Vægt: 25 kg
Øvelser
- Har du set Strongman-konkurrencer? Så har du formentlig set øvelsen Farmers walk? Det er en af øvelserne en Trap Vægtstang kan bruges til, også for dig som blot ønskes at blive trimmet. Vil du igang med at træne dødløft er en Trap Vægtstang et fantastisk stykke udstyr for dig. På grund af udformningen, og måden den bruges, vil du tjept kunne lære dig den rigtige teknik. Denne viden kan du let overføre til en ret barbell bar hvis du ønsker det. Der er flere øvelser man kan køre med Trap Vægtstang. Dødløft og Farmers walk er nævnt. Nogen andre øvelser er Trap Vægtstang Squats, stående overhead press og stående roning. Måske ikke øvelser man umiddelbart forbinder med Trap vægtstang, men forsøg alligevel. Det kan være at din fleksibilitet hindrer dig i starten, men giv ikke op. Begynd forsigtigt. Træning er for alle, og andre typer af træning end din primære vil også gavne dig på sigt. Noget styrketræning bør alle træne. Specielt mave/core og ryg er ofte svage punkter. Vil man undgå smerter og lidelser, fra gentagne bevægelser eller ugunstige arbejdsstillinger, vil det være smart at styrke disse. Det er heller ikke til at komme udenom at livsstilssygdomme er et problem for mange. Træning er faktisk en af de få ting som hjælper mod stort set alt. Kan du lide at få pulsen op med cardio kan du tjekke vores sjippetov eller stepbænke ud . Læs også: Er træning blevet en del af din dårlige samvittighed?
