Blog

Träningstips

LÆR AT HÅNDTERE HØJINTENSITETSTRÆNINGER

Träningspass

Nogle gange vil du glemme alt om cardio. NU TAGER OG LØFTER VI I STEDET!

Träningstips

Less is more ET PAR håndvægte ER ALT DU BRUGER

Produktguide

Enkel i sin konstruktion og UTROLIG brugbar

Träningstips

Vær ikke bange for vægtene LÆS FORSTANDIGT

Träningstips

Gå ikke glip af AT TRÆNE DIN RYG

Träningstips

Skab et billede af, hvor du er i dag TEST DINE FYSISKE EVNER

Krönika

Giv dig selv tid til REFLEKSION I årets sidste dage

Träningspass

Træn i julen EN UNDERVURDET JULETRADITION

Krönika

Hvis du ønsker, at morgendagen skal lykkes, så FORBERED dig i god tid

Krönika

Fortab dig ikke i julevanviddet. KOM UD AF DIG SELV!

Träningspass

Forskellige træningspas

Träningstips

Hvad kan du træne med en kettlebell? HER FÅR DU SVARENE Nogle af dem alligevel

Träningstips

SÅ MANGE SPØRGSMÅL. ER DER OVERBUDET ET RIGTIG SVAR?

Krönika

Gør gymnastiksalen til et fællesskabssted SAMMEN ER VI STÆRKERE

Träningstips

GIV DIG SELV DE RIGTIGE BETINGELSER FOR AT lykkes.

Krönika

Når det er tungt... TØR GØRE DET LIDT TUNGERE

Krönika

BØRN MINDER OS OM STADIG AT VÆRE LILLE

Krönika

Mørket kommer VI KÆMPER VIDERE!

Träningstips

Bevidste valg = BEDRE RESULTATER

Krönika

Hvis du ønsker at opbygge en muskuløs krop STRÆB ET BALANCE

Träningstips

Bryd gamle mønstre BRUG CONDITIONEREN PÅ EN NY MÅDE

Träningstips

LØB

Träningspass

Til jer der har lyst til nogle fine KB-pas. DET VAR SÅ LIDT!